Цервикална остеохондроза симптоми домашно лекување

Цервикалната остеохондроза е прогресивна болест која се карактеризира со деформација и структурни промени на интервертебралниот диск.

Остеохондрозата на грлото на матката неодамна стана почеста, што може да се објасни со ширење на седентарен начин на живот (возење, седење на компјутер).

За разлика од торакалната и лумбалната, цервикалната остеохондроза се манифестира многу почесто, што се должи на анатомијата на цервикалниот 'рбет. Факт е дека во областа на вратот, пршлените се доволно блиску едни до други и мускулната рамка е слабо развиена, што доведува до поместување на пршлените дури и со мали оптоварувања на областа на вратот, и, како резултат, до компресија на крвните садови и нервите.

Причини за цервикална остеохондроза

Односи - цервикална остеохондроза, вртоглавица, стравови, напнатост и депресија.

Не помалку релевантна причина за манифестација и влошување на грлото на матката и 'рбетниот остеохондроза е човечкиот ментален фактор - тоа се чести или постојани стресови, стравови, анксиозности, состојба на депресија, кои секогаш се придружени со внатрешен стрес.

Нашиот 'рбет, вклучително и цервикален дел, се состои од 24 пршлени и интервертебрални дискови (' рскавица) и така што целата оваа структура е држена и силна, 'рбетот е врзан со многу мускули и лигаменти кои создаваат еден вид корсет. Многу важна улога во овој дизајн играат интервертебралните дискови, кои им овозможуваат на пршлените да се движат релативно едни на други, благодарение на што се случува амортизација.

Кога овие дискови или пршлени се оштетени (промена на структурата поради метаболички нарушувања), се јавува остеохондроза, која е именувана по погодената област: цервикална остеохондроза, торакална и лумбална.

Со цервикална остеохондроза, корените на нервите што се протегаат од 'рбетниот мозок се стиснуваат и садовите се компресираат, што го нарушува протокот на крв. затоа што, во напнатите мускули, крвта е тешко да се движи. Секако, нарушено е и снабдувањето со крв во мозокот, како резултат на што се јавува глад на кислород.

Покрај тоа, сите овие нерви што излегуваат од 'рбетниот мозок се поврзани со нашите внатрешни органи и затоа, нивната работа е исто така нарушена.

Исто така, причините за цервикална остеохондроза можат да бидат:

• повреди на интервертебрален диск;
• кревање тежина;
• неправилно држење на телото;
• хипотермија, нацрт;
• неправилно извршени процедури, на пример, масажа и други.
• прејадување, прекумерна тежина - прекумерен стрес на 'рбетот;
• употребата на зачинета, солена ја влошува остеохондрозата;
• вродена или стекната сколиоза, кифоза, лордоза;
• долгорочно изложување на вибрации - работа со градежни машини, возење автомобил итн.
• непријатен кревет, пердуви, големи перници, затоа, положбата на вратот во сон е погрешна;
• наследна предиспозиција;
• се оптеретува на 'рбетот, не само силен, туку, на пример, монотон;
• патологија на мускулно-лигаментозниот апарат;
• асиметрија на темпоромандибуларниот зглоб, неговите повреди, навики за џвакање, малкоклузија;
• тесни непријатни ремени за градник, тесни јаки;
• работа со напорни движења од ист тип (особено кога се полу-свиткува напред): огревно дрво за сечење-сечење, градинарство со лопата, со мотика, миење на табла, правосмукалка и слично.

Симптоми на цервикална остеохондроза

Симптомите на цервикоторакална остеохондроза директно зависат од целта. Во овој поглед, се разликува група на синдроми кои ја придружуваат оваа болест:

• Радикуларни синдроми.Радикуларниот синдром се јавува кога се компресираат нервните корени во цервикалниот регион (прицврстен нерв). Исто така се нарекува радикулитис на грлото на матката. Болката што се јавува во вратот се пренесува надолу и може да се спушти до скапулата, па дури и до надворешниот дел на подлактицата до прстите. Меѓу симптомите на цервикална остеохондроза, во некои случаи, постои трнење на подлактицата, раката или прстите, паста, ефект на трчање на гуски.
• Иритирачки рефлексни синдроми.Во случај на рефлекс-рефлексен синдром, симптомите на цервикална остеохондроза може да вклучуваат акутна болка при горење во вратот или во тилот, што се јавува при движење по статичка состојба (со остри вртења на главата, при кивање, по спиење). Болката може да зрачи до рамото и градите.
• Срцев синдром.Симптомите на цервикална остеохондроза кај овој синдром во голема мера се совпаѓаат со симптомите на ангина пекторис. Во овој случај, многу е важно да не се направи грешка во дијагнозата. Со кардинален синдром, природата на болката е пароксизмална и продолжена (до неколку часа). Зголемена болка се јавува со ненадејни движења предизвикани од кашлање, кивање и нагло свртување на главата. Често постои појава на тахикардија и екстрасистоли против позадината на целосно отсуство на знаци на нарушувања на циркулацијата.
• Синдром на 'рбетниот артерија.Во овој случај, цервикалната остеохондроза е придружена со таков симптом како пулсирачка или горлива главоболка, која најчесто го доловува надвлажниот регион, задниот дел на главата, храмот, мракот. Болката, како по правило, практично не запира, и само во некои случаи има пароксизмален карактер. Зголемена болка се јавува при движење или по подолг престој во непријатна положба.

Постои можност за оштетување на слухот и видот (намален слух и острина на видот, тинитус, вестибуларни нарушувања, болка во окото). Наспроти позадината на општата слабост на телото, можно е гадење или губење на свеста.

Сумирајќи го горенаведеното, можеме да разликуваме бројни симптоми најкарактеристични за остеохондрозата на цервикалниот 'рбет:

• постојана болка во вратот што се протега до рамениот појас, ушите и очите, задниот дел од главата и не застанува дури и ноќе;
• болка во рацете, подлактицата, рамото, влошување дури и со мало оптоварување;
• слабеење на мускулната сила и намалена чувствителност на рацете, рацете, прстите, како и тешкотии во нивните движења;
• болка во вратот при вртење и навалување на главата;
• напнатост на мускулите на вратот, чувство на лежење наутро;
• горење, вкочанетост, пецкање во нозете или рацете;
• голема главоболка со примарна локализација во тилот;
• затемнување на очите, тинитус, вкочанетост на јазикот, вртоглавица, со остар вртење на главата - несвестица,
• намалена острина на видот и слух;
• размножување на сврзното ткиво во цервикалниот 'рбет;
• болка во регионот на срцето.

Лекови за цервикална остеохондроза

Цервикалната остеохондроза е сложено заболување кое бара долготраен, систематски и постепен третман. Терапијата е насочена кон елиминирање на болката и борба против воспалителниот процес во погодената област.

На пациентите им се препишуваат аналгетици. Неодамна, нестероидните антиинфламаторни лекови, кои ефикасно го елиминираат синдромот на болка и помагаат да се намали активноста на воспалителниот процес, стануваат сè попопуларни во третманот на дегенеративни-дистрофични болести на 'рбетот.

Во третманот на цервикална остеохондроза, индицирано е назначување на хондропротектори - лекови кои го забавуваат уништувањето на ткивото на рскавицата. Многу лекари веруваат дека употребата на овие лекови, исто така, промовира регенерација на ткивото на 'рскавицата.

Употребата на локални масти и гелови кои содржат надразнувачи или нестероидни антиинфламаторни лекови е неефикасна. Лековите супстанции кои се дел од нивниот состав веројатно нема да стигнат до погодената област поради бариерата на кожата, поткожното ткиво и мускулите. Како и да е, има смисла да се користат овие надворешни агенси, бидејќи кога ќе се нанесуваат во кожата, се прави масажа на вратот.

За да се подобрат регенеративните и метаболичките процеси во погодениот нервен корен, на пациентите им се препишуваат витамини од групата Б. Многу често, лекарите им препорачуваат на пациентите комбинирани витамински препарати, кои се администрираат интрамускулно.

Традиционални методи на третман на цервикална остеохондроза

Народните лекови дефинитивно не можат да се отпишат - остеохондрозата на грлото на матката со нејзините симптоми може да се третира дома со есенцијални масла, билки, масти, корени и отрови. Тие се комбинираат со алкохоли, јод и терпентин и добиваат доста ефикасни антиинфламаторни и затоплувачки средства за употреба и однадвор и од внатрешен карактер.

Фитотерапија на цервикална остеохондроза

Лек за целер. Изрендајте корен од целер на најдобриот ренде, исцедете го сокот. Земете сок од целер за цервикална остеохондроза, симптоми и третман дома три пати на ден за една лажица пред јадење.

Помалку концентрирана верзија на лекот - за 1 лажица сок 100 мл врела вода, оставете неколку часа и земајте лажица раствор еден час пред јадење 4 пати на ден.

Може да го користите и самиот корен наместо сок - истурете 3 грама корен во 0, 5 литри врела вода, оставете неколку часа додека не се излади целосно и пијте 20 ml пред секој оброк.

Лек од ловоров лист. Во тенџере со емајл, истурете 12 грама ловоров лист со 300 мл ладна вода, варете пет минути. Оставете го да се вари три часа, исцедете го. Во текот на денот, помеѓу оброците, пијте ја инфузијата во мали голтки. Остатокот испијте го пред спиење. Продолжете со земање на лекот четири дена, направете пауза една недела и повторете го курсот. За превенција, повторете го курсот секоја пролет.

Билни колекции за цервикална остеохондроза. Исецкајте и измешајте 100 грама камилица, магдонос, хме и оригано, додајте 100 грама лист коприва и 200 грама корен од рожка. Пијалак во термос, истурете 1, 5 литри врела вода. Оставете три дена. Пијте го исцедениот раствор во лажица двапати на ден - наутро и навечер. Чувајте го на ладно и темно место.

Триење

Лек за црвена пиперка.Ситно исецкајте две лути црвени пиперки, истурете ги во цврсто затворен сад и додадете 200 мл растително масло. Цврсто затворете го со неметален капак. Оставете го на темно и топло место пет дена. Бришење во погодената област со нежни движења двапати на ден. Не е потребно да се земат многу средства одеднаш, бидејќи може многу да изгори. Ефектот на производот се затоплува, циркулацијата на крвта е подобрена.

Врз основа на путер.Измешајте го јајцето со лажица оцет, додадете лажица брашно и 100 грама омекнат путер. Оставете го производот неколку дена на темно место, извадете го филмот формиран на површината на смесата и истријте го во кожата во областа на цервикална остеохондроза за време на масажа. Подготвената смеса чувајте ја не подолго од 3 дена.

Компреси

Листовите од ревче и рен се докажаа како облоги. Тие се попарени со врела вода, се нанесуваат на оштетената површина и се чуваат неколку часа, завиткани во памучна крпа. Повторувајте секој ден 10 пати. Повторете 2-4 пати годишно.

Терапевтски вежби за цервикална остеохондроза

Овие вежби ќе помогнат и при постојната остеохондроза на цервикалниот 'рбет, и како профилакса. Гимнастика за цервикална остеохондроза за превентивни цели може да се изведува навечер дома, но за ова е подобро да се користат кратки паузи во работата (ова е препорака за оние кои имаат седечка работа). Гимнастиката за цервикална остеохондроза не зазема многу време, но дава позитивен резултат, и тоа многу брзо.

• Вежба 1.Седнете исправено, навалете ја главата назад и обидете се да го достигнете десното рамо со десното уво, а потоа вратете се на почетната позиција. Вежбата се изведува полека и непречено, мускулите не се напнати. Направете пет повторувања за секоја страна.
• Вежба 2.Седете исправено, со лицето гледано напред, брадата е малку подигната. Полека и непречено свртете ја главата надесно - што е можно повеќе. Вратете се на почетната позиција и свртете го истиот налево. Повторете 5 пати во секоја насока.
• Вежба 3.Ставете ја дланката на челото и притиснете ја главата на неа, додека дланката треба да остане на истото место, односно да се спротивстави на притисокот. За време на притисок со главата, треба да ги напрегате мускулите на вратот. Полека сметајте на 5 и опуштете се. Повторете 3 пати.
• Вежба 4.Вежбата е слична на Вежба 3, само дланката (или две дланки) треба да се стави на задниот дел од главата и со нив да се притисне на дланката. Напнатоста мора да се задржи, сметајќи на себе до 5. Повторете 3 пати.
• Вежба 5.Вежбата е слична на Вежба 3, но во овој случај, ставете ја десната дланка на десниот храм и притиснете ја главата кон дланката. Напнатоста мора да се задржи, сметајќи на себе до 5. Повторете 3 пати. Потоа сторете го истото, ставајќи ја левата дланка на левиот храм - повторете 3 пати.
• Вежба 6.Седнете исправено, навалете ја главата малку назад, а потоа полека, со напнатост, како да надминувате отпор, спуштете ја главата надолу, притискајќи ја брадата кон градите. Повторете 5 пати.
• Вежба 7.Седејќи исправено, спуштете ја главата надолу и направете бавни вртења на главата надесно и лево - 5 пати во секоја насока. Во овој случај, главата останува спуштена.

Гимнастиката за цервикална остеохондроза не треба да вклучува ротации на главата без поддршка на рацете, особено во оние моменти кога вратот е напнат и болен.

Самомасажа за цервикална остеохондроза

Самомасажата никогаш не боли, тоа е клучен третман дома. Главниот услов е поштеден режим. Не можете да користите прекумерна сила, постапката се спроведува исклучиво со прстите. Можете да го направите ова барем цел ден. За време на вежбање, препорачливо е да не се наведнува или да се навалува вратот на страните.

Неопходно е да се започне од горниот цервикален пршлен и постепено да се спушта областа на масирање. Движењата треба да бидат мазни спирални или кружни, од центарот кон периферијата, од горе надолу. Ако мускул во цервикалниот дел е тврд, може да се замеси одделно. Запомнете го симетричното оптоварување. Времето за масирање на десните и левите делови е приближно еднакво. Нема да биде можно целосно да се излечи болеста со самомасажа, но сосема е можно да се забави болеста и да се забрза закрепнувањето.

Исхрана за цервикална остеохондроза

Со остеохондроза на цервикалниот 'рбет, лекарите советуваат да јадат во мали порции најмалку 5 пати на ден. Јадете варени јадења или пареа. Пијте најмалку 1, 5 литри вода на ден. Зачинете салати со маслиново масло. Избегнувајте цигари и алкохолни пијалоци.

Вклучете ги следниве производи во менито:

• посно месо: говедско, зајак, пилешко;
• зеленчук и овошје: краставици, домати, моркови, кромид, пиперки, цвекло, зелка, брокула, целер, модар патлиџан, авокадо, спанаќ, крес;
• млечни производи: сирење, урда, млеко;
• морска храна: риба, јастог, остриги, ракови;
• јадења со желатин: желе, желе од месо, аспикати од риба;
• ореви и семиња: бадеми, лешници, семки од сончоглед;
• печурки, јајца, житарици.

Обидете се да јадете помалку шеќер, грозје, чорби. Елиминирајте ја солената и пушена храна, производи од брашно, лути зачини од исхраната.

Превенција на цервикална остеохондроза

Како и обично, правилната профилакса ќе помогне да се избегне остеохондрозата на цервикалниот 'рбет, но, се разбира, сите физички вежби мора да се користат редовно, во спротивно ќе има мала корист од „периодичните“ вежби.

Останува да запомниме едноставни правила:

• редовно се занимаваат со спорт, особено пливање, водена аеробик, гимнастика за истегнување и флексибилност на пршлените е исто така погодна за спречување на остеохондроза, што може да се практикува дома;
• Јадете повеќе храна со многу калциум и магнезиум. Ова се риби, грашок, мешунки, ореви, сирење, билки, но подобро е да се воздржите од шеќер, брашно, пушено, зачинета храна;
• изберете добар ортопедски душек и перница што е идеална за вратот, поддржувајќи ја главата во правилна анатомска положба за време на спиењето (да, вашите омилени огромни перници долу нема да исчезнат со проблеми со 'рбетниот столб! ).
• за време на седечка работа, барем неколку пати на ден, изведете посебен сет на терапевтски вежби.